Journal de mgian, 21 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2018
83,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2018:
242 kcal Gras: 15,86g | Prot: 19,78g | Glu: 4,10g.   Petit Déjeuner: Egg (Whole), Green Giant Butternut Squash, Coffee, Almond Milk. plus...
4435 kcal Exercice: Vaisselle - 1 heure, Aspirateur - 1 heure, Monter les Escaliers - 2 heures, Repos - 6 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Ménage - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures et 45 minutes. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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