Journal de Jenna.lightning, 21 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2018
59,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2018:
1090 kcal Gras: 14,63g | Prot: 28,61g | Glu: 233,67g.   Petit Déjeuner: Activia Vanilla Yogurt, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Carrots , Apples. Déjeuner: Lettuce, Cucumber (with Peel), Tomatoes. Dîner: The Laughing Cow Cheese, 100% Whole Wheat Pita Bread. Snacks/Autre: Pineapple , Bananas . plus...
1625 kcal Exercice: Abs - 10 minutes, Karate - 1 heure, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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