Journal de CoachTrista, 21 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2018
67,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2018:
1473 kcal Gras: 51,77g | Prot: 144,02g | Glu: 107,04g.   Petit Déjeuner: Whole Foods Market Cage Free Large Brown Eggs, Calavo Avocado, Baby Spinach, Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Egg White. Déjeuner: Muscle Maker Grill Tejas Fajita Chicken, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Asparagus, Salmon. Dîner: Shrimp, Brown Rice, Asparagus, Spinach, Perdue Ground Turkey Patty, Sweet Potato. plus...
1619 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 45 minutes, Dormir - 23 heures et 15 minutes. plus...



     
 

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