Journal de ya.amourka, 21 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2018
49,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2018:
665 kcal Gras: 24,28g | Prot: 57,36g | Glu: 54,24g.   Petit Déjeuner: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Déjeuner: Куриная Грудка на Пару, Салат Овощной с Маслом, Black Dragon Чай Молочный Улун, Курага. Dîner: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Формула 1, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Snacks/Autre: Яблоко Голден. plus...
1238 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Repos - 18 heures, Dormir - 5 heures et 40 minutes. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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