Journal de YviWanderlust, 22 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2018
96 kg Perdu jusqu'à présent: 24,6 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2018:
1342 kcal Gras: 41,22g | Prot: 78,68g | Glu: 160,00g.   Petit Déjeuner: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Vitamin Well Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Provamel Mandelmilch Ungesüßt , Alnatura Chia Samen, Fruchtsalat, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt. Déjeuner: Milram Frühlingsquark Leicht, OceanSea Stremel-Lachs, Aldi Reis-Gemüse-Mix. Dîner: Optiwell Joghurt Pfirsich & Maracuja, Kirschtomaten, Coca-Cola Coca-Cola (Dose). plus...
4150 kcal Exercice: Dormir - 6 heures, Apple Health - 18 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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