Journal de Cheron@1, 22 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2018
86,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 16,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2018:
1452 kcal Gras: 55,05g | Prot: 115,56g | Glu: 127,07g.   Petit Déjeuner: Cadbury Crunchie Chocolate Spread, Pick n Pay Low Fat Long Life Milk, Bantee High Protein Shake, Coffee with Milk. Déjeuner: Blue Shirt Bakery Large Wrap, Asparagus (Drained Solids, Canned), Feta Cheese, Woolworths Sliced Jalapeños, Cucumber (with Peel), Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Tomatoes, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked). Dîner: Grated Cheddar Cheese, Sunbake Low Gi Brown Bread, Lucky Star Pilchards in Tomato Sauce. Snacks/Autre: Biltong, Bakers Provita, Honey. plus...
2485 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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