Journal de annarachkova, 22 févr. 18

маленький,но результат)
94,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 17,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2018:
946 kcal Gras: 37,58g | Prot: 57,82g | Glu: 98,55g.   Petit Déjeuner: Хлеб Черный, Паштет из Куриной Печени, Кофе, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Dîner: Виноград, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Магнит Слива, Яблоко Зеленое. plus...
2762 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine


Commentaires 
Аня , хороший результат! 
22 févr. 18 par le membre: nshapovalova75
Ну вы создали группу в ватсапе?тоже хочу к вам.Меня Наталья зовут,43 года,вес 99кг 
22 févr. 18 par le membre: nshapovalova75
номер 89613212764 
22 févr. 18 par le membre: nshapovalova75
Наташа,я добавлю вас завтра;) 
22 févr. 18 par le membre: annarachkova
спасибо! 
22 févr. 18 par le membre: annarachkova

     
 

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Historique de poids de annarachkova


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