Journal de ksusha🐥eto, 22 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2018
50,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2018:
437 kcal Gras: 19,52g | Prot: 17,66g | Glu: 48,94g.   Petit Déjeuner: Укроп, Икра Красная, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Карат Сыр Творожный Violette, Огурец (с Кожурой). Déjeuner: Кофе с Молоком, Порошок Чили, Vитамин Тайская Смесь, Соевый Соус. Dîner: Кофе с Молоком. plus...
1445 kcal Exercice: Nettoyage - 30 minutes, Douche - 15 minutes, Shopping - 1 heure, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Repos - 12 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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