Journal de joanssecret, 22 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2018
80,9 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 11,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2018:
833 kcal Gras: 29,99g | Prot: 51,84g | Glu: 87,38g.   Petit Déjeuner: Beemster Belegen 48+, Slankie Smeerkaas 20+ Magere Ham, Bolletje Boeren Granen & Zaden Beschuit, Bolletje Lichte Crackers Spelt & Havermout. Déjeuner: Dolce Gusto Cappuccino, Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), AH Magere Franse Kwark. Dîner: Gebakken Ei, AH Casino Bruin. Snacks/Autre: Zonnatura Rijstwafels Honing, Zonnatura Pindacrunch. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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