Journal de tigretexano, 22 févr. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2018

77,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg. Reste à parcourir: 9,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2018:

922 kcal

Gras: 56,27g | Prot: 75,78g | Glu: 28,66g. Petit Déjeuner: Calavo Avocado, Boiled Egg. Déjeuner: Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled) , Green Giant Riced Veggies Cauliflower. Dîner: Cheddar Cheese , Cucumber (Peeled) . Snacks/Autre: Boiled Egg. plus...

2250 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 3,2 kg par Semaine

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25 févr. 18 par le membre: tigretexano


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