Journal de AlexB13012, 22 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2018
90,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2018:
2898 kcal Gras: 122,89g | Prot: 104,68g | Glu: 338,77g.   Petit Déjeuner: Paul Pain Au Chocolat, Innocent Jus Pomme & Framboise, Harry's Brioche Tranchée aux Pépites de Chocolat , Ananas. Déjeuner: Danone Danette Chocolat Noir, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Carrefour Pois Chiches, Carrefour Olives Vertes Dénoyautées , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Dîner: Aldi Baguette aux Graines et aux Céréales , Monoprix Beurre Doux, La Vache qui rit Toastinette , Aldi Steak Haché Façon Bouchère, Super U Sauce Burger, McCain Just au Four, Jacquet Géant Burger, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Auchan Emmental Râpé. plus...
442 kcal Exercice: Natation (Modérée) - 40 minutes, Apple Health - 23 heures et 20 minutes. plus...
Prenant 7,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de AlexB13012


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