Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2018
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61 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1281 kcal
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Gras: 65,34g | Prot: 99,77g | Glu: 75,93g.
Petit Déjeuner: Now Foods Omega 3, Tomates, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Aviação Manteiga com Sal, Ovo Frito sem Gordura. Déjeuner: Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates. Dîner: Optimum Nutrition Whey Protein. Snacks/Autre: Mandioca Cozida, Estrela do Oriente Castanha do Pará. plus...
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2975 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Musculation - 1 heure et 30 minutes, Vélo d'appartement - 1 heure, Repos - 5 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de VivihMorais_fit
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