Journal de stevielack5150, 22 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2018
75,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2018:
2110 kcal Gras: 80,11g | Prot: 196,94g | Glu: 161,32g.   Petit Déjeuner: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Oatmeal, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Déjeuner: Great Value Original Beef Jerky. Dîner: Cooked Vegetable Type Stew (Including Potatoes, Carrots, Onions and Celery, Fat Added in Cooking), Broccoli , Chicken Thigh, Tasty Bird Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Autre: Fruit Salad, Great Value Mixed Nuts, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Yoplait Oui French Style Yogurt - Lemon, Bananas . plus...
Perdant 8,3 kg par Semaine


Commentaires 
gr8 loss! gOOd job! 
22 févr. 18 par le membre: marshakanady

     
 

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