Journal de Valeriyanna, 22 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2018
65,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2018:
958 kcal Gras: 23,69g | Prot: 52,47g | Glu: 134,66g.   Petit Déjeuner: Жареная Курица, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Déjeuner: Бананы, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками. Dîner: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Творог 9%. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". plus...
1862 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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