Journal de ludwig jutta, 22 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2018
80 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2018:
1372 kcal Gras: 79,92g | Prot: 67,30g | Glu: 101,36g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch. Déjeuner: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Weihenstephan Butter, Äpfel, Deluxe Kalbsleber, K-Classic Kartoffelpüree. Dîner: Aldi Paprika, Mandarine, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. Snacks/Autre: REWE Wiener Würstchen, Mandeln, Orangen. plus...
2191 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 15 minutes, Ménage - 45 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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