Journal de gaweł_po_40, 23 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2018
126,2 kg Perdu jusqu'à présent: 39,5 kg.    Reste à parcourir: 29,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2018:
1490 kcal Gras: 45,23g | Prot: 87,63g | Glu: 173,30g.   Petit Déjeuner: Bakoma Jogurt Bio z Owocami Leśnymi, Naturavena Ekologiczne Otręby Orkiszowe, Sante Len Mielony Odtłuszczony, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe. Déjeuner: Indykpol Mięso z Indyka na Kotlety, Dawtona Ketchup Łagodny, Heinz Ketchup, Machela Bułka Graham, Galbani Mozzarella Light, Tesco Sałatka Bratysławska, Provitus Ogórki Konserwowe Kaszubskie. Dîner: Truskawki, Chira Warzywa na Patelnię po Hiszpańsku, Hortex Mieszanka Meksykańska. Snacks/Autre: Milka Alpejskie Mleczko Happy Cows, Milka Alpejskie Mleczko Caramel, Krasnystaw Kefir, Kawa Espresso, Kawa Espresso. plus...
4421 kcal Exercice: Garmin - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

26 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
idziesz jak przecinak 
23 févr. 18 par le membre: glob198
Chyba przecinek, taki Pawbrz będzie niedługo chudziutki! 
23 févr. 18 par le membre: mal_07
chudziutki niee, wystarczy mi znośnie gruby, "...znasz pawbrz? no ten kolo z lekką nadwagą..." 😉 
23 févr. 18 par le membre: gaweł_po_40
Apetyty rośnie w miarę jedzenia 😉 
23 févr. 18 par le membre: mal_07
Oczywiście, ale masa daje "autorytet" tak potrzebny w dzisiejszych czasach😉 Lepiej później przebudować ciało z "Pan ma nadwagę" na "Panie wyjdź już z tej siłowni"😂 
23 févr. 18 par le membre: gaweł_po_40

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de gaweł_po_40


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.