Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2018
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48,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1146 kcal
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Gras: 37,27g | Prot: 60,75g | Glu: 149,80g.
Petit Déjeuner: Granola Cereal , Banana, Cheddar Cheese , Bio Kul Plain Yogurt, Oats Cereal (Instant, Dry, Fortified) . Déjeuner: Vegetable Soup (Home Recipe), Tofu (Fuyu) (Salted and Fermented) , Egg White. Dîner: Chicken Sausage, Tomato Chili Sauce (with Salt, Bottled) , Shrimp Tempura, Soy Sauce (Shoyu) , Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Autre: Orange, Cereal, Yeo's Soy Bean Milk, Banana. plus...
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1509 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Aérobie - 20 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chitratyas
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