Journal de gabber_1, 23 févr. 18

mss touch goed om niet te vaak op de weegschaal te staan :) #meevaller
85,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2018:
1485 kcal Gras: 57,99g | Prot: 89,91g | Glu: 154,23g.   Petit Déjeuner: Smaakt Viergranen Vlokken, Lidl Griekse Yoghurt, Milbona Greek Style Yoghurt 2%. Déjeuner: Chef Select Maaltijdsalade Kip. Dîner: ah 100% pindakaas, Lidl Extra Mager Runder Gehakt, Kania Ketjap Manis, Jumbo Witte Kool, Rode Paprika. Snacks/Autre: Bananenbrood, Pink Lady Appels. plus...
3324 kcal Exercice: Bain - 1 heure, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Équitation - 1 heure, Travail - 5 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de gabber_1


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