Journal de Ouchikh, 10 juin 12

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juin 2012

80 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg. Reste à parcourir: 11 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 juin 2012:

590 kcal

Gras: 19,31g | Prot: 70,45g | Glu: 69,03g. Petit Déjeuner: Beurre Tendre, Cracotte au Froment, Bonjour. Déjeuner: Cerises Douces, Viande Des Grisons. Dîner: Clafoutis. plus...

2213 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 22 minutes, Repos - 14 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

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