Journal de tigretexano, 23 févr. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2018

77,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg. Reste à parcourir: 9,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2018:

1084 kcal

Gras: 63,01g | Prot: 85,52g | Glu: 43,14g. Petit Déjeuner: Avocados , Boiled Egg. Déjeuner: Chipotle Mexican Grill Barbacoa. Dîner: Ham Sandwich with Spread. Snacks/Autre: Egg Omelet or Scrambled Egg with Chorizo. plus...

2082 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,3 kg par Semaine

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Commentaires

Almost there you can do it

25 févr. 18 par le membre: tigretexano


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Journal de tigretexano, 23 févr. 18

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