Journal de gilmarabeatriz, 23 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2018
65,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2018:
1276 kcal Gras: 41,56g | Prot: 60,83g | Glu: 68,99g.   Petit Déjeuner: Ovo Estrelado, Banana-da-Terra Madura Fervida, Batata Doce Cozida. Déjeuner: Churrasco, Camil Feijão Carioca Cozido. Dîner: Scala Queijo Prato, Quinua Real Quinua, Ovo Estrelado, Nestlé Aveia em Flocos. Snacks/Autre: Vinho Cabernet Sauvignon, Bohemia Cerveja Pilsen. plus...
2111 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 56 minutes, Apple Health - 23 heures et 4 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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