Journal de Keddie, 23 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2018
90,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2018:
2953 kcal Gras: 111,08g | Prot: 182,63g | Glu: 340,78g.   Petit Déjeuner: Ralphs Fruit on The Bottom Yogurt - Strawberry, Reese's Reese's Puffs Cereal, Quaker Life Cereal - Original, Ralphs Fruit on The Bottom Yogurt - Strawberry. Dîner: Denny's Fresh Sautéed Zucchini & Squash, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Chicken Breast, Macaroni or Noodles with Cheese. Snacks/Autre: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Driscoll's Strawberries, Cheetos Crunchy Cheetos, Pacific Gold Turkey Jerky - Teriyaki, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Driscoll's Strawberries. plus...
2675 kcal Exercice: Debout - 5 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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