Journal de Lanushka-SK, 24 févr. 18

97,500
97,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 31,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2018:
1041 kcal Gras: 38,83g | Prot: 53,82g | Glu: 130,72g.   Petit Déjeuner: Апельсин, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Манго, Сыр Синий или Рокфор. Déjeuner: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Хлеб Бородинский. Dîner: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Снежок Йогурт с Лесными Ягодами, Яблоко Голден. Snacks/Autre: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Valio Йогурт с Лесными Ягодами, Апельсин. plus...
2375 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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