Journal de Spyman, 24 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2018
94,6 kg Perdu jusqu'à présent: 25,4 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2018:
2695 kcal Gras: 123,05g | Prot: 134,11g | Glu: 262,79g.   Petit Déjeuner: Podravka Ajvar Ostry, Jajko na Miękko, Pomidory, Polędwica Sopocka, Mlekpol Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Bułka z Ziarnami. Déjeuner: Zupa Jarzynowa, Czerwona Papryka, Czarne Oliwki, Polędwica Sopocka, Koło Serek Wiejski. Dîner: Pizza z Mięsem na Cienkim Cieście. Snacks/Autre: Mieszko Cherrissimo, Coca-Cola Puszka. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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