Journal de Vasiliska9009, 24 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2018
75,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2018:
1344 kcal Gras: 55,55g | Prot: 57,62g | Glu: 163,73g.   Petit Déjeuner: Пицца Домашняя, Яичница. Dîner: Куриное Суфле, Хлеб Бородинский. Snacks/Autre: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Конти Конфета Золотая Лилия, Красные Помидоры. plus...
2445 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Squats - 10 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 13 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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