Journal de JoannaSl, 24 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2018
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2018:
1265 kcal Gras: 35,81g | Prot: 51,69g | Glu: 184,85g.   Petit Déjeuner: Nutella Nutella, Aldi Brötchen, Tomaten, Omelett oder Rührei, Baktat Pastirma, Chavroux Ziegenkäserolle, Mehrkornbrötchen, Aldi Milch 1,5%. Déjeuner: Banane, Ben & Jerry's Cookie Dough. Dîner: Milram Frühlingsquark Leicht, Lidl Heidelbeeren, Tomatenmark, Baktat Kichererbsen, Reis (Gekocht), Weiße Champignons (Gebraten). Snacks/Autre: American Mini-Brownies, funny-frisch Chipsfrisch Oriental. plus...
2096 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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