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toujours rien de perdu depuis septembre 2017 marre
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84 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 19 kg.
Régime suivi: 100%.
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1523 kcal
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Gras: 54,76g | Prot: 88,87g | Glu: 181,55g.
Petit Déjeuner: Oranges, Nesquik Chocolat en Poudre, Planta Fin Planta Fin Doux, Lidl Lait Demi Écrémé, Pain Complet. Déjeuner: Ferrero Ferrero Rocher, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Senseo Café, Le Rustique Camembert le Rustique, Pommes de Terre Sautées, Champignons, Brocoli, Steak de Bœuf, Vita D'or Margarine Oméga 3, Banette Banette, Clémentines. Dîner: Banette Banette, Poires, Sauce Béchamel, Lidl Jambon Cuit Supérieur, Endive. Snacks/Autre: Amandes, Lidl Pain au Lait, Lidl Fromage Blanc 0%, Pomme. plus...
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2586 kcal
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Exercice:
Ménage - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Vaisselle - 44 minutes, Monter les Escaliers - 29 minutes, Repos - 13 heures et 17 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de bribri36
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