Journal de pascalclaudel, 24 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2018
131,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 46,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2018:
2661 kcal Gras: 164,36g | Prot: 127,09g | Glu: 141,26g.   Petit Déjeuner: Thé Vert, Pomme, Entremont Comté. Déjeuner: Sauce Béchamel, Endives Braisées, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Vin de Table Rouge, Salade Verte, Fromage Gouda, Tomates, Florette Radis. Dîner: Endive, Amora Cornichons Croq'doux, Madrange Terrine de Campagne, Activia Nature, Danone Yaourt Nature. Snacks/Autre: Thé Vert, Côte d'Or Chocolat Noix de Pecan. plus...
3517 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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