Journal de LenaTobi, 24 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2018
80,2 kg Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.    Reste à parcourir: 15,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2018:
1866 kcal Gras: 81,07g | Prot: 102,08g | Glu: 179,38g.   Petit Déjeuner: Gurke (mit Schale), Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Salami, Alpenmark Frischkäse Balance, Vitakrone Hähnchenbrustsalat mit Früchten, Sauels Schinken-Lyoner, Kamps Sonnenblumenkern Brötchen, Abraham Bauernschinken. Déjeuner: Spätzle, Kasseler, Aldi Wiener, Linsen. Snacks/Autre: Schokotröpfchen, Sonnenblumenmargarine, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zucker, Gekochtes Ei. plus...
225 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 20 minutes, Google Fit - 23 heures et 40 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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