Journal de Jochen_66, 24 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2018
79 kg Perdu jusqu'à présent: 26 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2018:
2073 kcal Gras: 83,76g | Prot: 84,08g | Glu: 250,81g.   Petit Déjeuner: Staud's Schwarzkirsche mit Mandeln, Xucker Premium, Rosan Kaffeobers, Becel Vital, Weich Gekochtes Ei, SPAR Semmel. Déjeuner: Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Kirschtomaten, Univer Eredeti Gulyaskrem Csemege, Ja Natürlich Olivenöl Extra Nativ Fruchtig aus Griechenland, Karotten, Blumenkohl, Bonduelle Champignons, Kohlrabi. Dîner: Gekochtes Ei, Efko Senf Gurken, Gefüllte Paprika, Schärdinger Creme Fraiche, Tomatensoße. Snacks/Autre: Pico Food Original Sahne Muh Muhs, Casali Schokobanane, Manner Schnitten. plus...
2101 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 12 heures et 52 minutes, Dormir - 9 heures et 3 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 5 minutes, Regarder TV - 1 heure. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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