Journal de Cley figueiredo, 24 févr. 18

Menos um 😃😃
59,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,0 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2018:
1009 kcal Gras: 67,77g | Prot: 57,23g | Glu: 41,78g.   Déjeuner: Perdigão Bacon Fatiado, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo Frito, Cenouras, Repolho Verde Cozido. Dîner: Tomates, Ovo Frito, Repolho, Alface, Fricasa Bacon Fatiado, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Autre: Chocolate, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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