Journal de maccar, 24 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2018
78,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2018:
1631 kcal Gras: 101,73g | Prot: 109,32g | Glu: 67,18g.   Petit Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds) , Water , Bacon, Syrup, Protein Pancakes, Water , Coffee (Brewed From Grounds) . Déjeuner: Andy Boy Romaine Lettuce, Subway Tomatoes, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat) , Tre Stelle Bocconcini, Perrier Carbonated Natural Spring Water, Water . Dîner: Great Value Sesame Oven Baked Rice Crackers, Coffee (Brewed From Grounds) , Water , Schneider's Honey Garlic Chicken Wings, California Rolls. plus...
2226 kcal Exercice: Marche athlétique - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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