Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2018
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64,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2935 kcal
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Gras: 168,85g | Prot: 150,94g | Glu: 190,63g.
Petit Déjeuner: Snickers Snickers Crisper, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Kombucha, 100% Apple Juice, Ginger, Zoi Greek Yogurt Honey Greek Yogurt, Sunny Farms Jumbo Egg, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Déjeuner: Oolong Tea. Dîner: Taco Bell 7-Layer Burrito, Taco Bell Chili Cheese Burrito, Sunny Farms Jumbo Egg, Land O'Lakes Salted Butter. Snacks/Autre: Twinings Chai Tea, Truvia Sweetener, Borden Whipping Cream, Olly Restful Sleep Gummies. plus...
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3182 kcal
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Exercice:
Épicerie - 15 minutes, Repos - 15 minutes, Douche - 30 minutes, Debout - 1 heure, Regarder TV - 4 heures, Bus Driving - 7 heures, Ménage - 15 minutes, Assis - 30 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Musculation - 45 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Dormir - 6 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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