Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2008
|
59,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1388 kcal
|
Gras: 25,88g | Prot: 65,44g | Glu: 227,80g.
Petit Déjeuner: Thomas mini squares Bagelbread , California Raisins, Philadelphia whipped cream cheese, 1 tbs, 1/2 tbs sugar free maple syrup, International Delight Fat Free French Vanilla, 1 tbsp, Sugar substitute, saccharin-based, liquid. Déjeuner: California Raisins, Fiber one cereal, 1/2 cup, Honey Maid graham crackers, Dannon carb control yogurt, Fat Free Whipped topping, fat free cottage cheese, 1/4 cup. Dîner: soy sauce, frozen veggies, lemon chicken, 4 oz. Snacks/Autre: Fiber one cereal, 1/2 cup, Rolo caramel candies, Lucky Charms, Tootsie Pop minatures, Fat Free Whipped topping, California Raisins, Philadelphia whipped cream cheese, 1 tbs, banana, whipped peanut butter mixture,2 Tbs, ice cream cup, Kraft Handi-snacks sugar free pudding. plus...
|
|
2034 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures, Ménage - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Boxe - 20 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 25 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 15 minutes. plus...
|
Perdant 4,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
Hi. It seems like you are doing really well on this diet. I really like the way it sounds. I would like to try the diet, however i have a very hard time going over 1000 calories a day. Then I have one day a week I just go nuts and eat everything... so in the end it balances out. I am going to try this diet.
15 févr. 08 par le membre: meglee83
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Lotus
|