Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2018
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68,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 13,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1419 kcal
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Gras: 61,46g | Prot: 107,06g | Glu: 106,11g.
Petit Déjeuner: Рахат Темный Шоколад 80%, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Царь Хлопья 3 Злака. Déjeuner: Макфа Спагетти Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат с Капустой, Яблоком и Яйцом. Dîner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Клубника, Творог 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Селедка под Шубой. Snacks/Autre: Amro Арахис, Апельсин. plus...
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2275 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 20 minutes, Couture - 1 heure et 15 minutes, Musculation (Modérée) - 20 minutes, Stepper - 40 minutes, Repos - 13 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de kristina_nel
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