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5.0%
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56,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2215 kcal
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Gras: 69,47g | Prot: 187,02g | Glu: 241,99g.
Petit Déjeuner: Protein Plus Protein Bars - Creamy Peanut Butter Crisp, Revolution Chocolate Peanut Caramel Bar. Déjeuner: Spicy Tuna Roll, Ice Cream Cone, Platinum Hydro Builder, Maximum CLA. Dîner: Brussels Sprouts, Simply Jif Creamy Peanut Butter, Sugar Free Jam, Light Wheat Bread, Egg Beaters - Original. Snacks/Autre: Fudge Graham Nutrition Bar, Dark Chocolate Caramel Pecan Nutrition Bar (Zone Perfect). plus...
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2717 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Course à Pied - 11/kph - 17 minutes, Conduire - 45 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Assis - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Debout - 11 heures et 43 minutes. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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