|
О_О! Неожиданно 😮
Пора пересмотреть план питания.
Попробую заменить первый перекус ещё одним обедом.
|
48,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
748 kcal
|
Gras: 15,37g | Prot: 87,98g | Glu: 59,42g.
Petit Déjeuner: Фундук Фундук, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. Déjeuner: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Black Dragon Чай Молочный Улун, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг, Куриная Грудка на Пару. Dîner: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Формула 1. Snacks/Autre: Black Dragon Чай Молочный Улун, Курага, Киви, Herbalife Травяной Напиток Классический, Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг, Куриная Грудка на Пару. plus...
|
|
1262 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 40 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures et 20 minutes. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ya.amourka
|