Journal de mihmu90, 25 févr. 18

Jeeee 💪💪
118,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 38,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 février 2018:
1581 kcal Gras: 63,38g | Prot: 98,91g | Glu: 150,34g.   Petit Déjeuner: Chiquita Banaani, Kotimaista Pikapuuro Aprikoosi, Kalkkunaleike, Fazer Juuresleipä Palsternakka & Porkkana, Rasvaton Maitojauhe, Oivariini Vähärasvaisempi, Tee (Haudutettu). Déjeuner: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty ilman Rasvaa), Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Fazer Imatran Riisipiirakka, Kotimaista Leipäjuusto. Dîner: Kalaneuvos Savukirjolohifilee, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty ilman Rasvaa), Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Fazer Imatran Riisipiirakka, Kotimaista Leipäjuusto. plus...
3479 kcal Exercice: Épicerie - 1 heure, Douche - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 2 minutes, Repos - 12 heures et 28 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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