Journal de kearamccardle, 25 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2018
87,0 kg Perdu jusqu'à présent: 1,0 kg.    Reste à parcourir: 16,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 février 2018:
1486 kcal Gras: 106,18g | Prot: 79,06g | Glu: 59,52g.   Déjeuner: Keto Coffee, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins, Whole Foods Market Zucchini Noodles. Dîner: Souper Salad Sunflower Seeds, Boiled Egg, Pepperoni, Cucumber, Restaurant Style BBQ Sauce, Golden Corral Ranch Dressing, Golden Corral BBQ Chicken (Leg Quarter), Golden Corral Spinach Applewood Bacon Salad. Snacks/Autre: Water, Great Value Purified Drinking Water. plus...
4116 kcal Exercice: stationary bike - 1 heure, Bain - 16 minutes, Cuisiner - 1 heure, Nettoyage - 1 heure et 15 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 9 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 3 heures, Ménage - 1 heure, Blanchisserie - 10 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Regarder TV - 1 heure. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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