Journal de mamaphala, 21 févr. 18

Yes💪🏿
79,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2018:
1574 kcal Gras: 77,20g | Prot: 57,05g | Glu: 161,20g.   Petit Déjeuner: Tea with Milk and Sugar, SPAR Full Cream Fresh Milk, Jungle Oats. Déjeuner: Egg and Cheese Sandwich . Dîner: Hard-Boiled Egg , Beef Meatballs, Beef Meatballs, Beef Meatballs, Cabbage Salad or Coleslaw with Pineapple with Dressing, PnP Butternut. Snacks/Autre: Rama Low Fat Spread, Jams and Preserves , Hamburger or Hotdog Rolls , Woolworths Beef Samoosas, Pears . plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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