Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2018
|
87,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.
Reste à parcourir: 12,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1421 kcal
|
Gras: 54,77g | Prot: 69,52g | Glu: 173,21g.
Petit Déjeuner: Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Цикорий с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Déjeuner: Цикорий с Молоком, Капуста Белокочанная, Булгур (Вареный), Минтай Запечённый. Dîner: Картофель Отварной, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пекинская Капуста, Простоквашино Творог 0,2%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Миндаль, Домик в деревне Кефир 3,2%, Миндаль, Курага, Яблоко Зеленое. plus...
|
|
2456 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Cross Training - 15 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 17,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de kapustohkaZelenay
|