Journal de sue55, 15 févr. 08

Lobster dinner for Valentine's day and some of the trimmings and I didn't gain . I didn't feel overly full, just comfortably. and then today I followed the plan to the "t". I LOVE Fat Smash.

78,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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645 kcal

Gras: 12,97g | Prot: 23,50g | Glu: 116,50g.   Petit Déjeuner: orange. Déjeuner: oatmeal. Dîner: pear, yogurt. Snacks/Autre: popcorn, apple. plus...

2282 kcal

Exercice: l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...