Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2018
|
62,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1512 kcal
|
Gras: 44,66g | Prot: 124,18g | Glu: 159,22g.
Petit Déjeuner: Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах , Campina Сливки Порционные, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Простоквашино Сливки 10%, Ашан Сыр Диетический 20%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. Déjeuner: Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Напиток Кисломолочный "Старый Рецепт", Оливки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Campina Сливки Порционные, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Помидоры, Сельдерей, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dîner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Клубника, Капуста Белокочанная, Капуста Белокочанная. Snacks/Autre: Сельдерей, Магнит Морковь Свежая, Морковь, Fazer Хлеб без Муки Энергия Здоровья , Ашан Сыр Диетический 20%. plus...
|
|
1764 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 15 minutes, Étirement (Yoga) - 2 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 22 minutes, Repos - 14 heures et 21 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 5,6 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|