Journal de Lanushka-SK, 26 févr. 18

97,00
97 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 31 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 février 2018:
1295 kcal Gras: 73,38g | Prot: 62,79g | Glu: 105,88g.   Petit Déjeuner: Апельсин, President Сыр Бри, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сыр Блюделис. Déjeuner: Хлеб Бородинский, Суп Овощной, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Яблоко Голден. Dîner: Апельсин, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью. Snacks/Autre: Грейпфрут (Розовый и Красный), Грейпфрут (Розовый и Красный). plus...
2592 kcal Exercice: Natation (Lent) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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