Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2012
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86,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 30,3 kg.
Reste à parcourir: 13,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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910 kcal
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Gras: 46,98g | Prot: 82,23g | Glu: 42,62g.
Petit Déjeuner: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Tomatoes, Amaretto Coffee Creamer, Stevia Extract in the Raw, Coffee (Brewed From Grounds) . Déjeuner: Ranch Salad Dressing (Reduced Fat) , Egg White, Cheddar Cheese, Lettuce, Boiled Egg, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . Snacks/Autre: Almonds, Wasabi & Soy Sauce. plus...
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2637 kcal
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Exercice:
Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures, Machine d'Exercice (Modérée) - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de aschweik
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