Journal de Athela, 26 févr. 18

21%
56,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 février 2018:
1233 kcal Gras: 18,79g | Prot: 71,67g | Glu: 194,41g.   Petit Déjeuner: Branli Granola sin Azúcar + Amaranto, Plátano, Colun Yoghurt Batido Light. Déjeuner: Carozzi Vivo Fruta Pouch, Ariztía Pollo Pechuga Deshuesada, Arroz Blanco. Dîner: Minuto Verde Papas Prefritas, La Crianza Filetitos de Pollo Apanado. Snacks/Autre: Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Descremada, Nestlé Avena y Mas Multimix, Colun Leche Descremada. plus...
1646 kcal Exercice: Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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