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Fim de semana de exageros #focogordinha
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111,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.
Reste à parcourir: 11,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1446 kcal
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Gras: 38,01g | Prot: 93,67g | Glu: 191,19g.
Petit Déjeuner: Gengibre, Suco de Limão, Melão Amarelo. Déjeuner: Danette Chocolate Ao Leite, Couve Manteiga Crua, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Mussarela, Aviação Manteiga com Sal, Abobrinha, Ovo, Tilápia. Dîner: Nestlé Iogurte Grego Light Sabor Torta de Frutas Vermelhas, Uva Benitaka, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Cuscuz (Cozido). Snacks/Autre: Suco de Graviola, Uva Benitaka, Sonda Ameixa Vermelha. plus...
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3069 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 30 minutes, Vélo d'appartement - 20 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de dluisy
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