Journal de güveygelin, 27 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2018
66,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 21,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2018:
1127 kcal Gras: 39,11g | Prot: 41,94g | Glu: 160,04g.   Petit Déjeuner: Eti Etimek, Domatesler, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Migros Ezine Peyniri, Yeşil Zeytin. Déjeuner: Tamek Fasulye Pilaki Konservesi, Mercimek Çorbası, Makarna. Dîner: Dost Ayran, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Autre: Şekersiz Türk Kahvesi, Bim Kuş Lokumu, Eti Etimek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Yeşil Elma, Muz, Çilek. plus...
2210 kcal Exercice: Corde à Sauter - 1 minute, Machine d'exercice - 15 minutes, Regarder TV - 2 heures, Vaisselle - 10 minutes, Abdominaux - 5 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 13 heures et 34 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Tapis de Course - 20 minutes. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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