Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2018
|
56,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
882 kcal
|
Gras: 23,70g | Prot: 92,97g | Glu: 74,27g.
Petit Déjeuner: Диетическая Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Магнит Банан. Déjeuner: Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Минтай Запечённый, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Autre: Белый Замок Альбуминный Творог, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. plus...
|
|
2734 kcal
|
Exercice:
Squats - 6 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Course à Pied - 10/kph - 41 minutes, Abdominaux - 20 minutes, Cross Training - 25 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 58 minutes, Travail - 8 heures. plus...
|
Prenant 7,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Аржакова
|