Journal de 減量BOY, 25 févr. 18

88 背中 とりやん
97 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 février 2018:
2930 kcal Gras: 81,77g | Prot: 242,30g | Glu: 326,73g.   Snacks/Autre: 豆腐, ケイエス 鶏つくね串, サークルKサンクス ぼんじり, だし巻き卵, 白子, つみれ, 白米 (調理済み), 白米 (調理済み), 白米 (調理済み), バナナ, 540プロテイン, 540プロテイン, カークランドプロテインバー, バナナ, 540プロテイン, バナナ. plus...
3381 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 8,4 kg par Semaine



     
 

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